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Anxiété et inquiétudes persistantes
Comprenez ce qui nourrit les pensées anxieuses et développez des moyens concrets d’y répondre avec plus de stabilité.
Un accompagnement psychologique confidentiel et fondé sur les données scientifiques, destiné aux adultes, aux couples et aux familles. Consultez un psychologue expérimenté en ligne ou en présentiel au Liban.
02 / POURQUOI CONSULTER
La psychothérapie peut vous aider à comprendre des expériences difficiles, à reconnaître les schémas récurrents et à développer des façons plus utiles de faire face aux défis de la vie.
Comprenez ce qui nourrit les pensées anxieuses et développez des moyens concrets d’y répondre avec plus de stabilité.
Explorez les sentiments de détachement, la baisse de motivation ou l’épuisement émotionnel dans un cadre bienveillant.
Travaillez sur les difficultés de communication, les conflits récurrents, les questions de confiance ou l’évolution de vos besoins relationnels.
Recevez du soutien pour vous adapter à une perte, une séparation, un déménagement, un changement professionnel ou une nouvelle étape de vie.
Comprenez mieux les tendances à l’autocritique et explorez votre identité, votre confiance, vos limites et vos valeurs personnelles.
Examinez les exigences qui affectent votre bien-être et développez des façons plus saines et durables d’y faire face.
Vous n’avez pas besoin d’un diagnostic ni de savoir précisément ce qui ne va pas avant de commencer une thérapie. Les premières séances peuvent aider à préciser le soutien qui vous serait utile.
03 / LES FORMES D’ACCOMPAGNEMENT
La psychothérapie peut prendre différentes formes. Choisissez le type d’accompagnement adapté à votre situation, à vos relations et à votre préférence pour les rencontres.
Un soutien psychologique personnalisé face à l’anxiété, à la baisse de moral, au stress, aux difficultés d’estime de soi, aux expériences difficiles et aux grands changements de vie.
02Un cadre bienveillant pour améliorer la communication, comprendre les conflits récurrents, rétablir la confiance et prendre des décisions ensemble.
03Travaillez ensemble sur la communication, les limites, les conflits, l’évolution des rôles familiaux et les transitions qui touchent toute la famille.
04Accédez de chez vous à un soutien psychologique confidentiel grâce à des séances en ligne conçues pour favoriser la continuité et l’accessibilité.
04 / À QUOI S’ATTENDRE
Vous n’avez pas besoin d’avoir toutes les réponses pour commencer une thérapie. Les premières étapes permettent de comprendre vos besoins et de définir ensemble une direction.
Indiquez vos coordonnées et les informations nécessaires à la prise de rendez-vous dans le formulaire. Vous pourrez aborder vos préoccupations en détail et en privé avec votre psychologue.
Choisissez un psychologue disponible et indiquez si vous préférez une rencontre en ligne ou en présentiel au Liban.
Les premières séances vous permettent de parler de ce qui vous amène en thérapie, de votre parcours, de vos priorités et de ce que vous espérez voir changer.
Avec votre psychologue, vous définissez les priorités, le rythme des séances et l’orientation thérapeutique, tout en faisant le point sur vos progrès au fil de la thérapie.
05 / NOTRE ÉQUIPE CLINIQUE
06 / VOS QUESTIONS, NOS RÉPONSES
Trouvez des réponses claires sur les rendez-vous, la confidentialité, les langues, les séances en ligne et le déroulement de votre première rencontre.
Réserver une séanceOui. Les séances sont proposées en présentiel au Liban et en ligne pour les personnes qui souhaitent plus de souplesse ou qui vivent à l’étranger.
Les séances sont proposées en arabe, en anglais et en français. Les disponibilités peuvent varier selon le psychologue et le service demandé.
La première séance vous donne, à vous et à votre psychologue, le temps de parler de ce qui vous amène en thérapie, de préciser vos objectifs et d’envisager un accompagnement adapté.
Vous pouvez indiquer vos préférences lors de la réservation. L’équipe vérifiera les disponibilités et vous aidera à trouver une option adaptée à vos besoins.
Les séances respectent les normes professionnelles et éthiques applicables en matière de confidentialité. Votre psychologue vous expliquera la confidentialité et ses limites dans le cadre de la thérapie.
Les tarifs varient selon le psychologue, le format des séances et le service. Consultez notre guide des tarifs de thérapie ou contactez l’équipe pour connaître les disponibilités et les tarifs actuels.
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